Les gens diffèrent également dans leur capacité à acquérir différentes nouvelles compétences.Certaines personnes de plus de soixante-dix ans semblent apprendre rapidement, tout comme les plus jeunes, tandis que d’autres peuvent avoir des problèmes déjà après la quarantaine.Selon les spécialistes, plus de 50% des personnes de plus de 50 ans souffrent de “troubles de la mémoire liés à l’âge”.Heureusement, il existe des compétences qui peuvent être acquises indépendamment de l’âge et des moyens pour améliorer la mémoire.
Certains types de compétences sur lesquelles l’âge a un impact
1.Le traitement de nouvelles informations se détériore avec l’âge.Il est très probable que plus la personne est âgée, plus elle oubliera souvent de nouveaux mots, numéros de téléphone, abréviations, acronymes et formules rigides.De telles choses “non intuitives” ne sont tout simplement pas mémorisées.Néanmoins, même lorsque les gens vieillissent, ils peuvent confortablement et rapidement apprendre des informations significatives fondées sur leur base de connaissances actuelle.
2.Il est plus difficile de se rappeler les noms de personnes et de lieux connus.De même, le rappel d’un mot rarement utilisé peut surprendre les personnes âgées.À mesure que les gens vieillissent, ils deviennent de plus en plus qualifiés pour appeler de façon détourné les choses, dont ils parlent.
3.Il devient de plus en plus difficile de se remémorer des événements personnels survenus dans un passé récent ou relativement éloigné.Par exemple, en écrivant une lettre, il peut être plus difficile pour un seniors de décrire son présent.Cependant, la mémoire de certains événements de l’enfance et de la jeunesse peut rester forte.
4.En vieillissant, apprendre des choses nouvelles et difficiles prend plus de temps.Les personnes âgées ont besoin de plus de temps pour acquérir de nouvelles connaissances ou pour pratiquer une nouvelle compétence mentale et la développer à un niveau acceptable.Une personne de plus de quarante ans peut atteindre une maîtriser de la plupart des compétences, mais a besoin de plus de temps.
5.Les personnes âgées peuvent avoir plus de difficulté à effectuer deux tâches en même temps.En vieillissant, les gens deviennent plus lents et commettent plus d’erreurs lorsque leur attention est divisée.Éventuellement, pour bien effectuer une tâche, ils doivent sacrifier leur vitesse et leur précision dans une autre.Plus les tâches sont difficiles, plus il est difficile de faire les deux en même temps.L’école est un bon exemple : écouter l’exposé d’un enseignant implique trois tâches : compréhension de l’écoute, en créer un résumé mental et l’écrire sous forme de notes de cours.Cela signifie que les jeunes de 20 ans peuvent prendre de meilleures notes que les personnes âgées.
Qu’en est-il par contre des compétences qui restent inchangées quel que soit l’âge ?
1.Les personnes âgées peuvent toujours acquérir de nouvelles compétences, même celles qui nécessitent la mémorisation de faits concrets, de vocabulaire, de noms et de compétences mentales.En réalité, si une personne âgée a besoin de temps supplémentaire et apprend quelque chose au même niveau qu’une personne plus jeune, la seule différence est la nécessité de passer plus de temps.Les personnes âgées peuvent apprendre avec succès de nouvelles langues, des sujets scientifiques, l’utilisation d’ordinateurs ou de tablettes, la programmation.
2.La mémoire à court terme reste plus ou moins la même tout au long de la vie.Par exemple, les personnes âgées entendent un numéro de téléphone et le gardent suffisamment longtemps pour le composer, et elles ont autant de faits nouveaux en tête, lorsqu’elles les entendent de leurs amis, que les personnes beaucoup plus jeunes.Pour cette raison, les seniors sont tout aussi doués dans les activités nécessitant une prise de décision, par ex. l’investissement, que les plus jeunes.
3.Les personnes âgées peuvent développer des informations et des compétences bien apprises.Avec l’âge, les gens commencent généralement à cuisiner, à lire, à apprendre de nouvelles choses ou à faire leurs premiers pas dans l’investissement.Ici, cependant, le soutien d’un intermédiaire est utile, ce qui facilitera l’achat d’un forfait éducatif vérifié et le stockage de la cryptomonnaie.La Plateforme CryptoEddu peut venir en aide, celle-ci permet l’achat d’un forfait avec de la cryptomonnaie auprès d’un intermédiaire vérifié ou de récupérer une cryptomonnaie précédemment achetée dans le forfait.
4.La mémoire du sens des choses, du fonctionnement du monde, a tendance à se conserver.Les seniors n’oublient pas ce que sont les voitures et les épiceries, quelle est la loi de la gravité ou ce que sont les sénateurs.Ils n’ont donc aucun problème avec les compétences qui nécessitent des connaissances générales sur le monde.
5.Une personne âgée moyenne peut mieux analyser des problèmes complexes, qui manquent de réponses claires, bonnes ou mauvaises, que des personnes plus jeunes.Elle est capable de gérer des problèmes mal structurés et y réfléchir sous différents angles, en utilisant les grands schémas de ses souvenirs pour tirer des conclusions sages.Elles ont souvent un meilleur jugement que les plus jeunes dans des situations ambiguës.
Comment acquérir de nouvelles compétences après l’âge de cinquante ans ?
1.Ralentissez votre vitesse de lecture et de réflexion.Consacrez un peu de temps pour chaque phrase lors de la lecture.Pourquoi ?Lorsque vous consacrerez du temps supplémentaire, vous augmenterez l’énergie mentale que l’esprit peut utiliser.Cette énergie supplémentaire rappelle des significations, est associée à des choses connexes et augmente les chances de se souvenir de ce que vous lisez.
2.Lorsque vous apprenez de nouvelles informations, concentrez-vous sur leur signification.Profitez de la vaste expérience liée à la maturité pour donner un sens à ce que vous lisez et entendez.Pourquoi ?Lorsque nous pensons à la signification de nouvelles choses, nous créons de la mémoire.Et si par la suite vous oubliez les mots exacts, vous pouvez utiliser votre connaissance de la signification pour mémoriser les idées.
3.Utilisez des astuces de mémorisation et d’autres façons de lier de nouvelles informations à d’autres idées.La transformation des mots en images a un pouvoir spécial.La méthode des mots clés est l’une des méthodes qu’il vaut la peine d’appliquer.
4.Si possible, n’effectuez qu’une seule tâche à la fois pendant l’apprentissage.Lors de la lecture, faites attention à la signification des mots.En écoutant un exposé, essayez de prendre des notes sur les choses importantes, pendant que l’enseignant parle de choses moins importantes.Si quelque chose détourne votre attention, revenez et concentrez-vous.Essayez de ne faire qu’un avec vous-même, loin des sons concurrents.sentiments et pensées.
Personne n’apprendra à acquérir de nouvelles compétences sans exercice.Vous n’obtiendrez probablement pas de bons résultats dans l’amélioration de vous-même, en vous promettant de vous souvenir de toutes les suggestions.Au lieu de cela, choisissez un bon conseil.Exercez vos nouvelles compétences à la maison.Il est fort possible que l’environnement vous distrait et que vous oubliez de le faire.Mais quand vous vous en souviendrez, essayez à nouveau.Étape par étape, votre pratique développera une habitude bénéfique.