La gente difiere también con respecto a sus capacidades para aprender varias cosas nuevas.Hay quienes, mayores de setenta años, parecen aprender rápido como la gente joven, y hay quienes tienen problemas con aprender ya al cumplir los cuarenta.Como dicen los especialistas, más del 50% de las personas mayores de 50 años sufren de “deficiencias de la memoria relacionadas con la edad”.Por suerte, hay habilidades que se pueden adquirir sin importar la edad, y métodos para mejorar la memoria.
Algunas habilidades afectadas por la edad
1.El procesamiento de la información nueva es algo que empeora con la edad.Es muy probable que, con el paso de los años, uno se olvide con más frecuencia de palabras nuevas, números de teléfono, abreviaciones, acrónimos o fórmulas rígidas.Estas cosas “poco intuitivas” simplemente no se quedan en la mente.Sin embargo, incluso cuando la gente envejece, es posible aprender cómodamente y rápido las informaciones que se basan en sus conocimientos actuales.
2.Resulta más difícil recordar nombres de personas y lugares conocidos.También recordar palabras poco usadas puede resultar sorprendente para las personas mayores.Cuando la gente se hace mayor adquiere más práctica en describir indirectamente las cosas de las que habla.
3.Resulta más complicado recordar acontecimientos personales que tuvieron lugar hace poco o hace mucho tiempo.Por ejemplo, al escribir una carta, a una persona mayor le puede resultar complicado describir su día.Sin embargo, las memorias de algunos acontecimientos de la infancia y la temprana juventud pueden seguir siendo fuertes.
4.Con el paso de los años, el aprendizaje de cosas nuevas y difíciles toma más tiempo.La gente mayor necesita más tiempo para adquirir conocimientos nuevos o perfeccionar nuevas habilidades mentales y desarollarlas hasta conseguir el nivel aceptable.Las personas mayores de cuarenta años pueden adquirir conocimientos avanzados en la mayoría de las habilidades, pero necesitan más tiempo.
5.A la gente mayor le puede resultar más complicado hacer dos cosas a la vez.Al envejecer la gente se vuelve más lenta y comete más errores cuando divide su atención.O para hacer bien una tarea, necesita sacrificar su rapidez y minuciosidad en la otra.Mientras más difíciles sean las tareas, más difícil resultará hacer las dos al mismo tiempo.La escuela es un buen ejemplo – escuchar lo que dice el maestro en realidad abarca tres tareas: escucharlo entendiendo lo que dice, hacer un resumen mental y darle forma de apuntes de clase.Esto significa que los veinteañeros pueden hacer mejores apuntes que las personas mayores.
¿Pero qué ocurre con las habilidades que no cambian con la edad?
1.La gente mayor puede seguir adquiriendo nuevas habilidades, incluso si requieren memorizar hechos, vocabulario, nombres o capacidades mentales.En realidad, si una persona mayor necesita más tiempo pero aprender algo al mismo nivel que alguien más joven, la única diferencia es la necesidad de dedicarle más tiempo.Las personas mayores pueden aprender sin problemas idiomas nuevos, conocimientos de ciencias exactas, a usar el ordenador o la tableta, o programar.
2.La memoria a corto plazo es más o menos igual durante toda la vida.Por ejemplo, las personas mayores al escuchar un número de teléfono lo retienen suficiente tiempo en la mente como para teclearlo en el teléfono, y conservan en su memoria tantos hechos nuevos que escuchan de sus amigos como las personas mucho más jóvenes.Por eso la gente mayor es igual de buena en actividades que requieren tomar las decisiones, como invertir, como los jóvenes.
3.Las personas mayores pueden desarrollar informaciones y capacidades aprendidas.Con el paso de los años la gente con frecuencia empieza a cocinar, dedicar tiempo a la lectura, aprender cosas nuevas o hacer los primeros pasos en invertir.Pero aquí resulta útil la ayuda de un intermediario que facilitará la compra de un paquete educativo y la forma de guardar la criptomoneda.Puede resultar de mucha ayuda la plataforma CryptoEddu que permite comprar más paquetes con la criptomoneda de un intermediario verificado o recoger la criptomoneda adquirida con anterioridad en un paquete.
4.La memoria sobre el significado de las cosas, sobre cómo funciona el mundo, normalmente permanece. La gente mayor sigue sabiendo qué son los coches y los supermercados, qué es la ley de gravedad o los senadores.Así que no tiene problemas con las capacidades que requieren conocimientos generales sobre el mundo.
5.Una persona mayor promedia puede analizar mejor que los jóvenes los problemas complejos que no tienen una respuesta clara, buena o mala.Puede resolver mejor problemas con mala estructura, considerarlos desde puntos de vista diferentes, aprovechando patrones amplios de sus experiencias para sacar conclusiones sabias.Con frecuencia pueden juzgar mejor que los jóvenes las situaciones inequívocas.
¿Cómo adquirir conocimientos nuevos al cumplir los cincuenta años?
1.Intenta leer o pensar más lento.Dedica algo de tiempo a cada frase mientras lees.¿Por qué?Al dedicar un poco más de tiempo, aumentarás la energía mental que la mente puede aprovechar.Esta energía extra hace recordar los significados, se asocia con cosas parecidas y aumenta la posibilidad de memorizar lo que estás leyendo.
2.Cuando aprendes información nueva, concéntrate en su significado.Aprovecha la amplia experiencia adquirida gracias a tu edad madura para darle sentido a lo que lees y oyes.¿Por qué?Cuando pensamos en el significado de las cosas nuevas, creamos la memoria.Y si después te olvidas de las palabras exactas, puedes utilizar tus conocimientos sobre el significado para recordar ideas.
3.Utiliza trucos mentales y otros métodos para relacionar información nueva con otras ideas.Transformar palabras en imágenes tiene un poder especial.El método de las palabras clave es uno de los métodos que merece la pena usar.
4.Si es posible, realiza solo una tarea a la vez mientras aprendes.Al leer presta atención al significado de las palabras.Al escuchar una conferencia intenta hacer apuntes sobre aspectos importantes cuando el profesor dice cosas menos importantes.Si algo te distrae, vuelve a concentrarte.Intenta estar solo, sin sonidos distractivos,sentimientos y pensamientos.
Nadie aprende habilidades nuevas sin ejercitarlas.Posiblemente no tendrás buenos resultados en el auto desarrollo si te prometes tomar en cuenta todas las sugerencias.En vez de eso, elige solo un buen consejo.Prueba habilidades nuevas en casa.Es posible que tu entorno te distraiga y te olvides de hacerlo.Pero al recordar que lo ibas a hacer, simplemente intenta de nuevo.Poco a poco desarrollarás hábitos positivos.